Obteniendo el apoyo posparto que necesitas

Los amigos y la familia bañan a las mujeres embarazadas con regalos, fiestas y buenos deseos antes de que llegue el bebé, todo con genuina emoción y buenas intenciones. A veces, sin embargo, estas ofertas no llegan a buen término una vez que nace el bebé, lo que pone a la madre en una posición extraña, social y emocionalmente. Conversemos sobre lo que está pasando y averigüemos cómo podemos cambiar las cosas.

Una de las madres a las que entrevisté tenía amigos que ofrecieron establecer una rotación de entrega de comidas durante las primeras semanas después del nacimiento del bebé. Cuando llegó el bebé, resultó que las inscripciones nunca se efectuaron y que la mamá estaba demasiado avergonzada para recordárselo a sus amigas. Afortunadamente, su propia madre le regaló una buena cantidad de comida para amortiguar el impacto de esto.

Otra mamá primeriza hizo que sus amigos y familiares se le acercaran durante su posparto y le dijeran: “¡Déjame saber qué puedo hacer para ayudarte!” Ella realmente apreciaba las ofertas, pero en realidad, su bebé tenía muchos problemas de salud y ella estaba increíblemente faltante de sueño, así que lo que realmente necesitaba era que alguien simplemente interviniera y hiciera algo. Traer comida, lavar algo de su ropa, salir con su bebé el tiempo suficiente para poder bañarse, eran todas cosas con las que realmente necesitaba ayuda, pero se sentía demasiado avergonzada para pedir ayuda. Ella compartió que hubiera sido fácil pedirle a un mejor amigo o familiar que le ayudara con lavar la ropa que estaba cubierta con leche materna, pero todos viven lejos, y sentía que era mucho pedir a sus amigos más nuevos.

Si bien la familia a menudo estará allí (¡y algunas veces incluso más de lo que te gustaría!), puede ser un equilibrio delicado con los amigos. Tal vez los amigos duden en ofrecer una visita por temor a irrumpir o invadir el espacio de una nueva familia. La realidad es que la mayoría de las mamás primerizas quieren que las amigas se comuniquen y ayuden. Mi amigo lo dijo mejor: "Quiero decir, cariño, solo porque tienes un bebé no significa que solo quieras salir con ese bebé, tu pareja y tus padres durante los próximos tres meses". Incluso solo un mensaje de texto o correo electrónico para mostrar apoyo y presencia es tan valioso, y no es algo que una mamá primeriza siente que puede pedir específicamente.

Cuando el bebé crezca, todavía necesitamos ayuda, pero se puede sentir ya muy tarde para pedirla. No es que los amigos no quieran ayudar a sus amigas que son mamás: todos están ocupados, el tiempo pasa y pronto se siente demasiado tarde para decir: "Oye, ¿te acuerdas de mí?" Una amiga mamá compartió eso ya que su hija ahora es una niña pequeña, lo más importante es sentirse lo suficientemente cómodo como para pedirle a alguien que cuide niños por un par de horas para que ella y su esposo puedan salir a cenar (es decir, "tener una comida en paz"). Aunque parezca una locura, se siente culpable de pedirle ayuda a alguien porque sabe que es mucho trabajo cuidar a su hija.